Salida a las 9:00 desde A Coruña y llegada a las 11:30 a San Adrián de Cobres, por la Ap9. Travesía por mar hasta la isla e inicio de la visita guiada. La historia de esta isla se remonta al s.X, quizás un antigo cenobio dedicado a este santo. Aunque toda la vida estuvo ligada a fundaciones religiosas, tuvo una vida muy turbulenta: fue testigo de los ataques del corsario Drake (s.XVI) o de la famosa batalla de Rande (s.XVIII) durante la Invasión Francesa. En el s.XIX se covierte en lazareto o lugar de cuarentena para las gentes del mar y, a partir de la Guerra Civil, en un campo de reclusión para presos políticos. A mediados del s.XX se dedica a albergue de verano de la Guardia de Franco y posteriormente en orfanato. Hasta que en 1994 es declarado Bien de Interés Cultural. A las 14:00 acaba la visita. De la visita a la Isla destacaría la singularidad su emplazamiento, su valor testimonial en los momentos más importantes de la Historia de Galicia y de España y su valor botánico porque conserva uno de los conjuntos de boj mejores de España. Comida en el restaurante Noray, en la zona portuaria. Muy bien la comida y el servicio.
Siguiendo la N 554, se llega a Santa Cristina de Cobres, donde están los Molinos de Riomaio. Un conjunto de 35 muy bien restaurados. Y para finalizar la jornada, estaba programada la visita a las "Saíñas de Ulló" pero no se pudo realizar por falta de luz. Destacar que en el ayuntamiento de Vilaboa, al que pertenecen estas dos poblaciones, se celebra un carnaval muy espectacular.
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